Berceuses en anglais

Les berceuses : voilà une manière sympa d’introduire l’anglais dès le plus jeune âge et tout en douceur. Alors voici cinq des plus célèbres berceuses en anglais. Elles sont très douces et mélodieuses.
– Lullaby and goodnight (Brahm’s Lullaby) (ma préférée)
– All the pretty horses
– Hush little baby
– Rock-a-bye baby
– Twinkle, twinkle, little star

Loin de moi l’idée de faire de la pub pour l’entreprise que je vais citer, mais ils ont regroupé ces 5 magnifiques berceuses sur leur site (avec une trés belle voix) et on peut les télécharger gratuitement ; alors voici le lien http://www.johnsonsbabyme.com/en/lullabies

Séance de massage en vidéo

J’ avais promis de vous expliquer et de détailler les techniques de massage que j’apprenais à mon atelier hebdomadaire, mais en écrivant je me suis rendue compte que la description des mouvements est bien trop fastidieuse et complexe et que finalement, rien ne vaut mieux qu’une video. C’est Shantala, une jeune femme que le docteur Frederic Leboyer a rencontré en Inde et dont il a appris les techniques de massage indoues traditionelles. Il les a importé en Europe et il a appelé ce type de massage l’art Shantala. Alors je vous invite à voir cette video qui vous laissera certainement bouche bée. Remarquez l’assurance et la fermeté de ses gestes, le tout enveloppé de délicatesse. Voilà le niveau auquel nous aspirons!

La mère modèle est française!

Une ex-journaliste américaine expatriée en France flatte l’égo des mamans françaises dans son livre “Bringing up Bébé” et nous explique à travers des anecdotes pleines d’humour à quel point, nous, mamans françaises, avons énormément de bon sens et éduquons nos enfants avec un savoir-faire presque inné, alors que les mamans américaines se perdent dans un million de theories d’éducation et en font trop au detriment du bien-être de l’enfant.

Ce livre, objet de controverse car miné de clichés, m’a vraiment plu. Tout d’abord, je l’ai trouvé très agréable à lire (en anglais) et instructif aussi. Il est venu juste au moment où j’allais basculé dans la perdition américaine. A vouloir tout ce qu’il a de mieux pour mon enfant, j’en faisais presque une obsession. Ce livre m’a permis de relativiser un peu et d’écouter mon intuition maternelle, cette capacité naturelle à élever des enfants qui est en chacun de nous (ou tout au moins dans le gène français !).

”Il n’y a pas de mère parfaite” je sais, mais j’avais beau être théoriquement d’accord, une petite voie me chuchotait “sauf toi!” (lol) alors que maintenant cette phrase libère un tas de pressions dans ma frénésie “tout pour mon bébé”. En lisant ce livre, on se rend bien compte que la française n’est pas une mère parfaite mais c’est quand même la meilleure! Oui, notre éducation est forte de bon sens et il n’y a pas de quoi stresser et vouloir trop en faire. Notre enfant évoluera parfaitement même s’il n’a pas écouté Mozart avant de naitre et communiqué avec le language des signes avant de parler.

En français, ce livre s’intitule “Bébé made in France” mais je vous conseille vivement de le lire en VO car l’humour et le style sont sans pareilles. Pour les curieuses mais paresseuses, voici ce que j’en ai personnellement tiré:

– nos décisions éducatives sont importantes mais pas chacunes d’elles ont des conséquences majeures sur le développement de notre enfant

-pour avoir de l’autorité il faut dire oui tout le temps sauf quand il y a danger

– penser à nous mêmes, à nos désirs, envies et besoins, ce n’est pas de l’égoïsme mais une recherche d’équilibre

-envoyer notre enfant en vacances chez la grand-mère, ce n’est pas l’abandonner mais le rendre autonome

– et manger des crudités avant chaque repas principal, c’est tout frenchy !

Voilà, juste où cas vous ne savez pas quoi lire le temps que bébé barbotte dans la pateaugeoire….

L’éloge de mon coussin d’allaitement

J’écris ce billet pour avoir un souvenir de ce jour où j’éprouve une joie intense. Aujourd’hui, une amie qui m’est  très chère, m’a offert « the » cadeau. Marie m’a prêté beaucoup d’affaires pour Sushi et je lui en suis très  reconnaissante mais je ne saurais jamais assez la remercier pour ce coussin d’allaitement qu’elle m’a si gentiment permis de garder.

Avant la naissance de Sushi, je n’avais pas prévu d’ acheter un coussin car je croyais que c’était une invention marketing qui n’avait que trés peu d’utilité et le prix était plutôt désuasif:  60€ pour un coussin, ça fait mal.

Après la naissance de Sushi, Marie est venue me rendre visite avec un tas dchoses pour la petite, des jouets, des habits, un joli doudou lapin et un coussin d’allaitement. Enorme! Ça m’a paru. Je l’ai  utilisé depuis ce jour, tant bien que mal car je ne savais pas toujours très bien comment le mettre. Mais malgré nos débuts un peu maladroits, jour aprés jour, il était là, avec nous. Aujourd’hui,il trône comme un chef sur le canapé et c’est le point de rdv entre Sushi et moi lorsque c’est l’heure de la têtée.

C’est un coussin super pratique!(L’éloge ne fait que commencer.) D’ailleurs il est assez original dans sa forme car plutôt que de ressembler à une demi-bouée, il est conçu comme un boomrang, ce qui le rend d’autant plus confortable pour bébé et pour maman. C’est un modèle acheté en Angleterre, et je n’en ai pas vu de similaires ici (en Espagne). De par sa forme, il permet d’avoir le confort d’un fauteuil dans un canapé. En effet, il est, à mon avis, non seulement indispensable pour un allaitement commode mais il est également super confortable quand on cale son dos dedans, comme en ce moment même,où j’écris avec l’ordinateur sur mes genoux et mon dos bien calé dans dans ces grosses pattes d’ours. Je  le kiffe trop ce coussin!!  D’ailleurs, sans lui, je n’aurais jamais eu le temps de faire mon baby blog (!), car tout en donnant la têtée à Sushi j’ai une main libre (ou même  les deux si je veux!!)  pour surfer sur Internet…!!

Mais ce coussin, ce n’est plus n’importe quel coussin. (L’éloge continue) Bon, mise à part que  c’est le must de toutes les familles de coussins confondus,  c’est surtout devenu notre coussin: ce coussin où j’ai nourri mon enfant depuis  sa naissance (quasiment), ce coussin surlequel nous avons passé un nombre incalculable d’heures, ce coussin qui nous a permis d’avoir un allaitement heureux,  , ce coussin qui était là dans les débuts difficiles  et qui est là aujourd’hui  avec nous, comme s’il l’ avait toujours été.

Alors je remercie Dieu de m’avoir mis Marie et son coussin sur mon chemin et je remercie Marie, du fond du coeur, pour ce merveilleux cadeau.

Hmmm Que c’est bon…

Sentir sa chaleur, son odeur

La douceur de ses cheveux,

Battre son coeur

Son souffle se rythme au mien

Ou le mien au sien,

Je ne sais plus, je ne pense plus

Je vis ce moment présent, présente

Avec tous mes sens

Je la sens

Hmmm…Que c’est bon!

Voilà ce que je ressens lorsque Sushi dort sur ma poitrine, tout contre moi. C’est une sensation unique, quelque chose que je ressens physiquement au fond de ma poitrine, un je ne sais quoi qui réchauffe et chatouille mon coeur.

Il faut que je la mette au lit pour entamer la liste des choses que je me suis promise de faire une fois qu’elle ferait sa sieste mais quand ce moment arrive, jme dis « allez, juste 5 minutes » et je ferme les yeux.

C’est trop bon, c’est comme si une araignée (genre de dessin animé, la gentille) tissait une toile entre nous et la tissait de plus en plus fort. Et moi, je sens chaque petit fil me faire des guili-guilis au coeur.

Massage bébé: lancez-vous!

Le massage est un art, certes, mais nul besoin d’être un expert pour commencer. Voilà quelques mois déjà que vous feuillletez un livre de massages mais vous n’avez pas encore commencé… pourquoi? pour un tas de raisons: vous n’avez pas fini le livre, vous avez du mal à vous rappeler des gestes, vous n’avez pas le temps, c’est jamais le bon moment….jsuis aussi passée par là! Alors voici quelques conseils pour passer à l’action.

1- Oubliez votre livre (pour le moment)

2- S’y mettre graduellement pour que bébé apprécie et pour que vous preniez confiance. Vous pouvez commencer par masser  les jambes de bébé avec une crème hydratante lors du change. Ne pensez pas à une technique particulière, ce qui compte c’est la prise de contact, regarder comment bébé réagit et l’habituer tout doucement.

3- Choisir le moment idéal;il ne faut pas que bébé soit fatigué, de mauvaise humeur ou affamé. Par exemple, le moment de creux où bébé n’a pas encore faim mais a déjà terminé sa sieste (une heure ou une demi-heure avant de manger) Vous pouvez également l’inclure dans la routine du coucher, juste après le bain pour relaxer bébé ou  après la ptite sieste du matin pour le réveiller en douceur. Tout dépend de vous, de votre humeur et surtout de bébé. Une règle d’or: si bébé ne veut pas, n’insistez pas.

4- Créez les conditions de confort. Chauffez la pièce (24° c’est bien). Une lumière douce et une ambiance tamisée. Vous pouvez également mettre un peu de musique (calme ou jazzy selon l’effet recherché). Préparez l’huile végétale dans un petit bol.

5- Et allez-y au « feeling »!! Vraiment, faites comme vous le sentez! Il n’y a pas de danger pour bébé tant que vos gestes sont doux et que vous êtes receptive.  Au début, le massage sera très court et il se  prolongera petit à petit.

6- Après une à deux semaines , ouvrez à nouveau votre livre et lisez les explications d’un geste sur une partie du corps. Pratiquez-le à la séance suivante durant quelques jours jusque vous vous sentez prête pour ajouter un autre mouvement et ainsi de suite.

Comment je fais moi?

Moi, j’ai adopté le massage dans ma routine du soir. Le temps du bain, je chauffe la chambre de bébé avec un petit chauffage  soufflant. Sur le lit, j’ai une couverture épaisse et serviette ainsi que pyjama, body et couche. Il m’arrive aussi de mettre de la musique le temps de la déshabiller, afin de préparer le moment de détente (et la mettre dans le bain!). Après le bain, la pièce est bien chaude et la petite est déjà deshabillée. Je l’installe sur la serviette et la sèche doucement. Ensuite, je commence à la masser tranquillement, en la regardant, en lui parlant et en essayant de voir ce qu’elle aime bien et ce qu’elle n’aime pas trop. Quand elle commence à gesticuler ou à montrer des petits signes de fatigue ou de faim, j’arrête en lui faisant un ptit bisou sur les mains, comme pour lui dire que le massage est fini. Alors je l’habille, lui donne la têtée et la mets au lit.

PS: Je vais désormais assister à un atelier de massages et apprendre des gestes simples pour masser bébé. Je partagerai ce que j’apprends au fil des semaines… mais en attendant lancez-vous!

Bien sûr, si vous avez des questions, des suggestions, des conseils ou des techniques à partager, n’hésitez pas à laisser un com!